按照常規不孕癥來說，女性占有絕大多數的不孕原因。但近年來調查證明男性生育力同樣在面臨嚴峻的考驗。在全球大概有百分之八處于生育年齡的男性，已經患上了不育癥。而在我國，男性有百分之4.8患上不育癥的概率，并且逐年增加。有研究顯示，正常男子的精子數量正以平均每年2%的速度下降，平均精子濃度在1940年時為1.13億/毫升，而1990年時下降為6.6千萬/毫升。人類精液質量降低的事實擺在面前，提高精子活力，解決不育癥刻不容緩。
為什么會出現男性不育癥增多的情況呢？就目前的調查來看，除去先天基因變異的客觀原因之外，更多的是環境因素以及男性不規律的生活習慣所導致的結果。想要提高自身的精子質量，最重要的是改變之前不好的生活習慣。
1.改正生活陋習
在生活中，抽煙、吸毒、酗酒、濫用藥物、婚外性行為等陋習會影響雄性激素的分泌，傷害生殖腺、生殖道，誘發勃起功能障礙或性欲減退、精子畸形、最終引起男性不育癥。這些都是男性不育癥的“隱形殺手”。不良的飲食習慣如偏食、挑食，則會造成營養不良甚至失衡，而且鈣、磷、鋅、維生素A的缺乏會影響到精子的數量和質量，也可導致不育。?
2.緩解生活壓力
現代生活節奏緊張，工作、生活的壓力無處不在，如果生活不規律、過度地熬夜導致生物鐘顛倒，或者長期背負種種精神包袱生活，都可造成神經中樞功能的紊亂，影響體內生物胺，使神經傳遞及性腺激素釋放受阻，從而抑制睪酮的正常產生，結果導致不育。
3.有些習慣可以適當克制
有的人喜歡桑拿、汗蒸、泡澡堂，殊不知，洗澡的溫度過高，往往暗伏“殺機”。這是因為男性的睪丸溫度要比正常體溫低1至1.5攝氏度，是人體的“冷宮”，而較高的溫度可破壞睪丸的生精功能，使精子萎靡、畸形繼而引發不育。
4.加強自我保護
有些從事如廚師、電氣焊等工作的男性容易不育也是同樣的道理，即睪丸局部溫度過高，影響其生精功能。長期穿緊身牛仔褲，會人為地造成陰囊與睪丸的過緊束縛。加上透氣性差，局部散熱不良，引起陰囊溫度升高而降低精子的活力。
電離輻射可以造成睪丸生精功能的一過性或永久性損傷，而紅外線、紫外線、超聲波、激光等非電離輻射具有熱效應作用，亦可引起生殖腺組織損傷。
綜上所述，其實大多數的男性精力導致的不育癥都可以通過生活習慣的改變而得到緩解。
想了解更多泰國試管嬰兒醫院方面資訊，都可以來德堡美福進行咨詢！
德堡美福多年來一直致力于同泰國的頂級生殖醫療中心開展合作，并且與多位生殖界權威醫生建立了良好的關系，數以萬計的客人在他們的幫助下 成功實現生子夢。
德堡美福——致力提供高品質專業化、泰國試管嬰兒等服務。
